Playfully

Cet atelier propose un parcours passionnant à 360° à la découverte du corps, à travers des mouvements issus de la danse, des arts martiaux et de l’Animal Flow, permettant ainsi aux enfants de découvrir et de développer leurs capacités motrices et leur dynamique corporelle. À travers des mouvements naturels, des réflexes et des jeux créatifs de coordination et de mobilité, les enfants découvrent le corps du danseur dans toute sa diversité. Divers exercices créatifs sont présentés, qui peuvent également être pratiqués au quotidien pour améliorer la conscience corporelle et développer de nouvelles idées créatives.

L’objectif de cet atelier est d’améliorer notre orientation spatiale, d’écouter nos instincts et de leur faire confiance. Nous apprenons à reconnaître les signaux émanant de notre for intérieur, à les écouter et, en même temps, à les encourager de manière positive. L’accent est mis sur le plaisir du processus d’apprentissage et d’expérimentation, sans se focaliser sur un résultat spécifique ni sur aucune autre attente prédéterminée.
Nous suivons nos impulsions et nous nous laissons guider librement par le mouvement. Grâce à cette pratique, nous renouons consciemment avec notre corps à maintes reprises, développant ainsi progressivement une plus grande conscience corporelle.
Dans le cadre de cet atelier, nous explorerons également l’espace « vide » et « ouvert ». Nous parcourons cet espace en nous déplaçant consciemment, développant ainsi une perception nuancée de l’espace. Même dans le chaos, nous pouvons trouver notre place et notre calme.

Concrètement, cette proposition comprend :

° La création
de séquences de mouvements créatives ° Des exercices musculaires pour un renforcement
global ° Des jeux
de réflexes ° Le développement
d’une conscience corporelle à 360° ° L’amélioration de la réactivité