Der Gefühlsatlas – WORKSHOP + digitales Erlebnis

Ein Kind in Luxemburg wacht auf und spürt etwas Schwere. Nicht ganz Traurigkeit. Nicht ganz Wut. Einfach nur … irgendetwas. In der Schule fragt jemand: „Wie geht es dir?“ Die Antwort kommt schnell: Gut. Und doch steckt innerlich viel mehr dahinter. Viele junge Menschen verwenden nur etwa drei Wörter, um ihr Gefühlsleben zu beschreiben. Ohne die passenden Worte dafür bleibt ein Großteil der inneren Welt verschwommen.

Emotionen zu benennen, macht sie nicht stärker, sondern macht dich stärker.

Untersuchungen zeigen, dass die Fähigkeit, Gefühle zu benennen, der erste Schritt zu ihrem Verständnis ist – und das Verständnis von Gefühlen bildet die Grundlage für emotionale Regulierung und Resilienz.

Worte beschreiben nicht nur, was wir fühlen, sie prägen auch, was wir fühlen. [BROWN, B.]

Im mehrsprachigen Kontext Luxemburgs ist der emotionale Ausdruck besonders komplex. Schüler erleben Gefühle oft in einer Sprache, verarbeiten sie in einer anderen und sollen sie in der Schule in einer dritten Sprache artikulieren. Der „Atlas der Emotionen“ ist eine flexible pädagogische Initiative, die diese Lücke schließen soll und Schülern aller Altersgruppen dabei hilft, zentrale Emotionen sprach- und kulturübergreifend zu erkunden, zu kartieren und sich darin zurechtzufinden.

Programmübersicht

Das Programm stützt sich auf die Arbeiten renommierter Emotionsforscher wie Marc Brackett, James Russell und Brené Brown und nutzt das von HappyKids entwickelte Rahmenkonzept – den „Atlas der Emotionen“. Auf der Grundlage des Circumplex-Modells der Affekte, das 17 Emotionsfamilien mit insgesamt 107 Kernemotionen umfasst, erkunden die Schüler sowohl positive als auch schwierige Emotionen, deren funktionalen Zweck sowie konstruktive Bewältigungsstrategien, die auf ihre jeweilige Entwicklungsstufe zugeschnitten sind.

Das Angebot lässt sich an verschiedene Altersgruppen anpassen und bietet flexible Umsetzungsmöglichkeiten:

• Formatoptionen: Als eigenständiger interaktiver Workshop, als Modul mit mehreren Sitzungen oder als fortlaufende schulweite Herausforderung, bei der das HappyKids-Team den Klassenlehrkräften, die die Herausforderung umsetzen, kontinuierliche virtuelle Unterstützung und Begleitung bietet.

• Digitale Erkundung: Smartboard-fähige interaktive Tools und individuelle Navigation per Tablet über die Plattform HappyKids.ai.

• Konkrete Materialien: Hochwertige Emotions-Karteikarten „Made in Luxembourg“, Post-it-Aktivitäten für den Unterricht und analoge Kartierungsübungen.

• Mehrsprachiger Ansatz: Rahmenkonzept und Aktivitäten, die speziell auf die mehrsprachige Realität Luxemburgs zugeschnitten sind (LU, FR, DE, PT, EN).