An dat soll die grouss Léift sin? Net mat mir!

Es handelt sich bei dem Angebot um einen interaktiven Vortrag mit dem Ziel präventiv die Jugendlichen zum Thema häusliche Gewalt zu sensibilisieren.

Ziel ist es:

• Jugendliche auf die ersten Anzeichen von häuslicher Gewalt aufmerksam zu machen.
• Den Jugendlichen zu vermitteln, wie Gewalt sich äußert, wie sie entsteht und wie sie sich entwickelt.
• das Selbstbewusstsein von Jugendlichen zu stärken. Sie sollen lernen „nein“ zu sagen und für sie unbehagliche Verhaltensweisen zu unterbinden.
• Ihnen zu vermitteln was sie tun müssen, wenn ihnen selbst oder Freunden Gewalt widerfährt.

An dat soll die grouss Léift sin? Net mat mir!

Es handelt sich bei dem Angebot um einen interaktiven Vortrag mit dem Ziel präventiv die Jugendlichen zum Thema häusliche Gewalt zu sensibilisieren.

Ziel ist es:

Goodfoodloop-Tour

La GoodFoodLoop-Tour est un projet dédié au bien-être (Good), à une alimentation saine (Food) et au mouvement (Loop). Ouvert aux classes des lycées, les jeunes participent pendant une journée à une série de workshops interactifs, comme le yoga, la cuisine, la danse, le skateboard et le functional training.

L’objectif est d’offrir une journée ludique et active, favorisant l’échange, le plaisir et le mouvement, tout en transmettant de bonnes habitudes pour un mode de vie équilibré et dynamique.

Die Welt der Esel entdecken

Esel sind ganz besondere Tiere: ruhig, aufmerksam, sensibel und viel schlauer, als ihr Ruf vermuten lässt. Bei diesem pädagogischen Angebot lernen die Kinder unsere Esel aus nächster Nähe kennen und erfahren spielerisch viel über ihre Haltung, Pflege, Bedürfnisse und ihr Verhalten.

Was erwartet die Kinder?

Gemeinsam verbringen wir Zeit bei und mit unseren Eseln. Je nach Alter der Kinder und verfügbarer Zeit passen wir das Programm entsprechend an.

Mögliche Programmpunkte:

Kennenlernen und Beobachten der Esel
Wissenswertes über Esel: Herkunft, Verhalten, Körpersprache und Besonderheiten
Esel richtig putzen und pflegen
Sicherer Umgang mit den Tieren
Was frisst ein Esel – und was darf er nicht fressen?
Gemeinsames Führen der Esel und kleine Übungen
Kleine Eselwanderung, je nach gebuchtem Programm
Spielerische Aufgaben und pädagogische Aktivitäten rund um den Esel

Dabei geht es nicht nur um Wissen. Die Kinder lernen, Verantwortung zu übernehmen, Rücksicht zu nehmen, aufmerksam zu beobachten und Vertrauen zu einem Tier aufzubauen.

Esel geben ihr Tempo selbst vor. Gerade deshalb eignen sie sich wunderbar für die pädagogische Arbeit mit Kindern.

Für wen?

Das Angebot eignet sich für Schulklassen verschiedener Altersstufen. Inhalt und Schwierigkeitsgrad werden an das Alter der Kinder angepasst.

Dauer: flexibel nach Absprache – vom kürzeren Workshop bis zum Halb- oder Ganztagesprogramm
Gruppengröße: nach Absprache
Begleitpersonen: Lehrkräfte/Begleitpersonen bleiben während des Programms bei der Gruppe.

Bei größeren Klassen kann die Gruppe aufgeteilt werden, damit jedes Kind die Möglichkeit bekommt, aktiv mit den Tieren zu arbeiten.

Bitte mitbringen

wetterangepasste Kleidung
feste, geschlossene Schuhe
bei Bedarf eigene Verpflegung und Getränke

Da ein großer Teil unseres Programms draußen stattfindet, sollte die Kleidung auch einmal schmutzig werden dürfen.

Ein Schultag bei unseren Eseln bedeutet: Tiere nicht nur anschauen, sondern ihnen begegnen, sie verstehen und gemeinsam mit ihnen etwas erleben.

Resilience+: Stäerkt Äre mentaler Kraaft

Resilienz ass eng Fäegkeet, déi een léiere kann, a mir wëssen, wéi een se ënnerricht.

Empower Your Mind ass en aktive, präventiven Resilienz-Workshop mat véier Sessiounen, speziell op Teenager zougeschnidden.

Wärend vill traditionell Programmer am Land haaptsächlech drop fokusséieren, d’Bewosstsinn fir psychesch Krankheeten ze stäerken an d’Symptomer ze definéieren, mécht eise Usaz e décisive Schrëtt no vir: Mir konzentréieren eis op d’Entwécklung vu Léisungen, d’Ëmsetzung vu prakteschen Fäegkeeten an aktive kognitiven Schutz mat der Moossnam vun eise Resultater.

Amplaz nëmmen iwwer Depressioun a mental Gesondheet ze diskutéieren, verréckelen mir de Fokus op positiv Psychologie a schützend Faktoren a rüsten Teenager mat konkreter Metakognitiounsausbildung aus, fir déi mental Instrumenter ze schafen, déi néideg sinn, fir de akademeschen Drock, emotional Intensitéit an sozialen Stress ze bewältegen – a schrittweis aktiv psychologesch Immunitéit opzebauen.

Zil & pädagogesche Wäert

De Wiessel an d’Adoleszenz bréngt schaarf Erhéijungen am sozialen, emotionalen an akademeschen Drock mat sech. Amplaz d’Geistesgesondheet duerch eng diagnostesch oder krizenzentréiert Brëll ze gesinn, benotzt dëse Workshop d’Positive Psychologie an kognitiv-behavioral Prinzipien, fir Jugendlecher ze hëllefen, e aktive Bewältigungs-Toolkit opzebauen. Jugendlecher léieren, wéi se hir Gedankemuster beherrschen, Selbstregulatioun entwéckelen an d’Konzeptiounen vun der Resilienz an Alldaggewohnheeten ëmsetzen.

Programm Iwwerbléck & Sessiounsopdeelung

Strukturéiert iwwer véier héichwäerteg, op Léisungen fokusséiert Sessiounen (60–90 Minutten all), féiert de Workshop d’Jugendlech duerch véier Haaptpfeiler vun der präventiver mentaler Gesondheet:

Sessioun 1: D’ABC-Modell (Verstoen vun Gedanken & Konsequenzen)
- Fokus: D’Grondlag vum kognitiv-behavioralen ABC-Rahmen (Adversity, Beliefs, Consequences) léieren, fir ze verstoen, wéi intern Interpretatiounen, an net nëmmen extern Evenementer, emotional Reaktiounen a Verhalen formen.
Sessioun 2: Emotiounsregulatioun (D’Volumen erofsetzen)
- Fokus: Entwécklung vun emotionaler Granularitéit, aktiv emotionaler Bezeechnung an bodenstaarkend Techniken op Achtsamkeet baséiert, fir intensiv Gefiller ze managen an eng emotional Iwwerlaaschtung ze verhënneren.
Sessioun 3: De bannenzegen Kritiker hannerfroen (Dekatastrophiséieren & Perspektiv)
- Fokus: Automatesch negativ Gedanken erausfuerderen, Suergen reduzéieren an aktiv spiraliséierend oder depressiv Gedankemuster duerch lösungsorientéiert Froen verhënneren.
Sessioun 4: Meeschterung vun der Realitéit & Aktiounsplang (Mäi perséinlecht Toolkit)
- Fokus: Resilienzstrategien op real Liewenssituatiounen vu Jugendlechen uwenden (Examen, Gruppendrock, Zukunftsangst) an eng perséinlech, ëmsetzbar Strategie fir de Schutz vun der mentaler Gesondheet entwéckelen.
  
  No Ofschloss vum Programm huet d’Schoul eng Analyse vum Impakt vum Programm fir d’pädagogesch Evaluatioun kritt, souwéi op d’Klass zougeschniddene Mikro-Recommandatiounen fir weider ze floréieren.

Haaptmerkmale:

Léisungsorientéiert & Aktiounsorientéiert: Geet iwwer d’blooss Bewosstsinn vu psychesche Gesondheetsproblemer eraus an aktiv Fäegkeetsentwécklung an d’Uwendung vu Strategien.
Positiv & Präventiv: Positiv Psychologie fir psychologesch Schutzfaktoren an metakognitiv Fäegkeeten opzebauen, héich effektiv fir géint psychesch Gesondheetsproblemer bei Teenageren ze schützen.
Multilingual Aféierung: Upassbar un d’Schoulsproochen zu Lëtzebuerg (LU, DE, FR, EN, PT).
Verbindung tëscht Schoul a Heem: En enthält Zougang fir Elteren zu Orientéierungsressourcen a Video-Abléck, fir d’Rees vun hirer Resilienz vun hiren Teenager och doheem z’ënnerstëtzen.

Red flags, green flags : Bezéiungen a Konsens!

Wéi kann een eng gesond Bezéiung erkennen? Wat ass eng ‘red flag’? Wou fänken meng Grenzen un, a wéi kann ech erkennen, ob d’Grenzen vun der anerer Persoun respektéiert ginn?

Duerch konkret Situatiounen, Diskussiounen an interaktiv Aktivitéiten kënne déi Jonk iwwer romantesch a sexuell Bezéiungen nodenken, iwwer Verhalen, déi eng gesond Bezéiung fërderen, an iwwer déi, déi Suergen ausléise oder toxesch sinn. De Workshop adresséiert och Konsens, perséinlech Grenzen, Kommunikatioun, Respekt, Vertraue an d’Recht, seng Meenung ze änneren.

D’Zil ass et, jonk Leit dobäi ze hëllefen, d’Zeechen vun enger gesonder oder ongesonder Bezéiung z’identifizéieren, hir eege Grenzen besser ze verstoen, d’Grenzen vun aneren ze respektéieren an d’Kompetenzen z’entwéckelen, déi néideg sinn, fir Bezéiungen op Basis vu Respekt a Zoustëmmung opzebauen.

Let’s talk about Sex!

Sexualitéit ass e natierlechen Deel vum Liewen a stellt vill Froen, besonnesch am Jugendalter. Dëse Workshop bitt en oppenen an ënnerstëtzende Raum, fir dës Themen ze diskutéieren, Virurteeler erauszefuerderen an zouverlässeg Informatiounen iwwer Sexualitéit a Bezéiungen ze kréien.

Duerch Diskussiounen, an interaktiv Aktivitéiten kënnen jonk Leit verschidde Themen entdecken, wéi de Kierper an d’Verännerungen an der Pubertéit, Emotiounen a Bezéiungen, Attraktioun, Konsens, perséinlech Grenzen, verschidde sexuell Orientatiounen a Geschlechteridentitéiten, Verhiddung, sexuell iwwerdroen Infektiounen, Pornografie an éischt sexuell Erfarungen. Dëst Themen gi méi oder manner behandelt, je no Froen a Besoin vun der Klass!

D’Zil ass et, jonke Leit ze erméiglechen, hir Onofhängegkeet, hiert kritescht Denken an hir Fäegkeet, informéiert Entscheedungen ze treffen, z’entwéckelen, an dobäi Bezéiungen op Basis vu Respekt fir sech selwer an anerer ze fërderen.

Den Atlas vun den Emotiounen – WORKSHOP + Digital Erfarung

E Kand zu Lëtzebuerg erwächt a fillt eppes Schwéieres. Net ganz Trauregkeet. Net genee Wut. Nëmmen… eppes. An der Schoul freet een: “Wéi geet et dir?” D’Äntwert kënnt séier: gutt. An awer bannendrin ass vill méi. Vill jonk Leit benotzen nëmmen ongeféier dräi Wierder, fir hiert emotionales Liewen ze beschreiwen. Ouni déi passend Sprooch bleift vill vun der bannenzeger Welt onscharf.

Emotiounen ze benennen mécht se net méi staark, et mécht dech staark.

Fuerschungen weisen, datt d’Fäegkeet, Emotiounen ze benennen, de éischte Schrëtt ass, fir se ze verstoen, an datt d’Verstoen vun Emotiounen d’Basis vun der emotionaler Regulatioun an der Resilienz ass.

Wierder beschreiwen net nëmmen, wat mir fillen, si formen, wat mir fillen. [BROWN, B.]

Am multilingualen Kontext vu Lëtzebuerg ass d’emotional Ausdrock eenzegaarteg komplex. Schüler erliewen dacks Gefiller an enger Sprooch, veraarbechten se an enger anerer a ginn an der Schoul gefrot, se an enger drëtter auszedrécken. D’Atlas vun den Emotiounen ass eng flexibel pädagogesch Initiativ, déi entworf gouf, fir dës Lück ze iwwerbrécken, an domat Schüler vun alle Altersgruppen dobäi ze hëllefen, Haaptsemotiounen iwwer Sproochen a Kulturen ze entdecken, ze kartéieren an ze navigéieren.

Iwwerbléck vum Programm

Baséiert op renomméierten emotionalen Fuerscher, dorënner d’Aarbechten vun Marc Brackett, James Russell an Brené Brown, benotzt de Programm de proprietäre Kader vu HappyKids – den ATLAS vun den Emotiounen. Baséiert op dem Circumplex-Modell vun den Affekter, dat 17 Familljen vu Gefiller mat 107 Kärgefiller ëmfaasst, entdecken d’Schüler souwuel positiv wéi erausfuerderend Gefiller, hiren funktionellen Zweck an konstruktiv Bewältegungsstrategien, déi op hir spezifesch Entwécklungsphase zougeschnidden sinn.

D’Offre ass op verschidde Altersgruppen adaptéierbar an bitt flexibel Ëmsetzungsmodalitéiten:

Formatoptiounen: Als eenzel interaktiver Workshop, e Modul mat verschiddene Sessiounen oder eng kontinuéierlech Erausfuerderung fir d’ganz Schoul, wou d’HappyKids-Team de Léierpersonal, déi d’Erausfuerderung ëmsetzt, virtuell Ënnerstëtzung a Begleedung ubitt.
Digital Exploratioun: Interaktiv Tools, prett fir Smartboard, an individuell Tablet-Navigatioun iwwer d’HappyKids.ai-Plattform.
Physesch & praktesch Materialien: Héichwäerteg “Made in Luxembourg” Emotiouns-Flashkaarten, Post-it-Aktivitéiten am Klassenzëmmer an analog Kaartéierungsübungen.
Multilingualer Usaz: Kader a Aktivitéiten, déi speziell esou strukturéiert sinn, datt si d’multilingual Realitéit vu Lëtzebuerg (LU, FR, DE, PT, EN) reflektéieren.